Ginkgo biloba, lossis hlau hlau, yog ib tsob ntoo uas nyob hauv Suav teb uas tau cog rau ntau txhiab xyoo rau ntau yam kev siv.
Vim tias nws yog tib tug neeg sawv cev ntawm cov nroj tsuag thaum ub uas tseem muaj sia nyob, qee zaum nws raug xa mus rau cov pob txha uas muaj sia nyob.
Txawm hais tias nws cov nplooj thiab noob feem ntau siv rau hauv cov tshuaj suav tshuaj, kev tshawb fawb tam sim no yog tsom mus rau cov tshuaj ginkgo uas ua los ntawm cov nplooj.
Cov tshuaj Ginkgo tau cuam tshuam nrog ntau qhov kev thov thiab kev siv rau kev noj qab haus huv, feem ntau yog tsom mus rau kev ua haujlwm ntawm lub hlwb thiab kev ncig ntshav.
Ginkgo biloba muaj ntau cov flavonoids thiab terpenoids, cov tshuaj uas paub txog lawv cov teebmeem antioxidant muaj zog.
Cov free radicals yog cov khoom me me uas ua rau lub cev ua haujlwm tsis zoo xws li hloov cov khoom noj mus ua zog lossis tshem cov tshuaj lom hauv lub cev.
Txawm li cas los xij, lawv kuj tseem tuaj yeem ua rau cov nqaij noj qab haus huv puas tsuaj thiab ua rau kev laus thiab kab mob sai dua.
Kev tshawb fawb txog kev ua haujlwm antioxidant ntawm ginkgo biloba muaj kev cia siab heev. Txawm li cas los xij, nws tsis meej tias nws ua haujlwm li cas thiab nws ua haujlwm zoo li cas hauv kev kho cov mob tshwj xeeb.
Ginkgo muaj cov tshuaj antioxidants muaj zog uas tawm tsam cov teebmeem ntawm cov free radicals thiab tej zaum yog qhov laj thawj tom qab feem ntau ntawm nws cov lus thov kev noj qab haus huv.
Hauv kev teb rau kev o, ntau yam ntawm lub cev tiv thaiv kab mob raug qhib kom tawm tsam cov neeg txawv teb chaws lossis kho cov chaw puas tsuaj.
Qee cov kab mob ntev tuaj yeem ua rau muaj kev o txawm tias tsis muaj kab mob lossis raug mob. Raws li lub sijhawm dhau mus, qhov kev o ntau dhau no tuaj yeem ua rau lub cev cov nqaij thiab DNA puas tsuaj mus tas li.
Xyoo ntawm kev tshawb fawb txog tsiaj txhu thiab kev sim hauv lub raj mis tau qhia tias Ginkgo biloba extract txo cov cim qhia txog kev o ntawm tib neeg thiab tsiaj txhu hauv ntau yam kab mob.
Txawm hais tias cov ntaub ntawv no txhawb nqa, kev tshawb fawb tib neeg yog qhov xav tau ua ntej cov lus xaus tseeb tuaj yeem kos txog lub luag haujlwm ntawm ginkgo hauv kev kho cov kab mob nyuaj no.
Ginkgo muaj peev xwm txo qhov o ntawm ntau yam kab mob. Qhov no tej zaum yog ib qho laj thawj uas nws muaj ntau yam kev siv rau kev noj qab haus huv.
Hauv cov tshuaj suav tshuaj suav, cov noob ginkgo yog siv los qhib lub zog "channels" hauv ntau lub cev, suav nrog lub raum, siab, hlwb, thiab ntsws.
Ginkgo lub peev xwm pom tseeb los ua kom cov ntshav ntws mus rau ntau qhov ntawm lub cev tej zaum yuav yog qhov chaw ntawm ntau yam ntawm nws cov txiaj ntsig.
Ib txoj kev tshawb nrhiav ntawm cov neeg mob plawv uas noj ginkgo tau qhia tias cov ntshav ntws mus rau ntau qhov ntawm lub cev sai sai. Qhov no cuam tshuam nrog 12% nce ntxiv ntawm cov nitric oxide, ib qho tshuaj uas ua rau cov hlab ntsha nthuav dav.
Ib yam li ntawd, lwm txoj kev tshawb fawb tau qhia txog tib yam txiaj ntsig rau cov neeg laus uas tau txais ginkgo extract (8).
Lwm cov kev tshawb fawb kuj taw qhia txog cov txiaj ntsig tiv thaiv ntawm ginkgo rau kev noj qab haus huv ntawm lub plawv, kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb, thiab kev tiv thaiv mob stroke. Muaj ntau qhov piav qhia rau qhov no, ib qho ntawm cov no yuav yog qhov muaj cov tshuaj tiv thaiv kev o hauv cov nroj tsuag.
Yuav tsum tau tshawb nrhiav ntxiv kom nkag siab tag nrho tias ginkgo cuam tshuam li cas rau kev ncig ntshav thiab kev noj qab haus huv ntawm lub plawv thiab lub hlwb.
Ginkgo biloba tuaj yeem ua rau cov ntshav ntws ntau ntxiv los ntawm kev txhawb nqa vasodilation. Qhov no yuav siv tau rau kev kho cov kab mob uas cuam tshuam nrog kev ntshav tsis zoo.
Ginkgo tau raug soj ntsuam ntau zaus rau nws lub peev xwm los txo kev ntxhov siab, kev ntxhov siab, thiab lwm yam tsos mob cuam tshuam nrog tus kab mob Alzheimer, nrog rau kev poob qis ntawm kev paub txog kev laus.
Qee qhov kev tshawb fawb tau qhia tias kev noj ginkgo tuaj yeem txo qhov kev poob qis ntawm kev paub ntawm cov neeg uas muaj kev puas hlwb, tab sis lwm cov kev tshawb fawb tsis tau rov ua qhov tshwm sim no.
Kev tshuaj xyuas ntawm 21 txoj kev tshawb fawb qhia tau hais tias, thaum ua ke nrog cov tshuaj ib txwm muaj, ginkgo extract tuaj yeem ua rau muaj kev ua haujlwm ntau ntxiv rau cov neeg uas muaj tus kab mob Alzheimer me me.
Lwm qhov kev tshuaj xyuas tau soj ntsuam plaub txoj kev tshawb fawb thiab pom tias muaj kev txo qis ntau ntawm cov tsos mob ntsig txog kev puas hlwb nrog kev siv ginkgo rau 22-24 lub lis piam.
Cov txiaj ntsig zoo no tej zaum yuav muaj feem cuam tshuam nrog lub luag haujlwm uas ginkgo yuav ua si hauv kev txhim kho cov ntshav ntws mus rau lub hlwb, tshwj xeeb tshaj yog vim nws tau txuas nrog rau kev puas tsuaj ntawm cov hlab ntsha.
Zuag qhia tag nrho, nws tseem ntxov dhau los hais meej lossis tsis lees paub ginkgo lub luag haujlwm hauv kev kho mob dementia, tab sis kev tshawb fawb tsis ntev los no tau pib piav qhia txog tsab xov xwm no.
Tsis muaj peev xwm xaus lus tias ginkgo kho tau tus kab mob Alzheimer's thiab lwm yam kab mob dementia, tab sis nws yuav pab tau rau qee kis. Nws txoj kev pab zoo li yuav nce ntxiv thaum siv nrog cov kev kho mob ib txwm muaj.
Muaj ob peb txoj kev tshawb fawb me me uas txhawb nqa lub tswv yim tias cov tshuaj ginkgo tuaj yeem txhim kho kev ua haujlwm ntawm lub hlwb thiab kev noj qab haus huv.
Cov txiaj ntsig ntawm cov kev tshawb fawb no tau ua rau muaj kev thov tias ginkgo cuam tshuam nrog kev nco qab zoo dua, kev tsom mus rau ib puag ncig, thiab kev mloog zoo dua.
Txawm li cas los xij, kev tshuaj xyuas loj ntawm kev tshawb fawb txog kev sib raug zoo no pom tau tias kev noj ginkgo ntxiv tsis ua rau muaj kev txhim kho hauv kev nco, kev ua haujlwm ua tus thawj coj, lossis kev muaj peev xwm mloog zoo.
Qee qhov kev tshawb fawb qhia tias ginkgo yuav txhim kho kev ua tau zoo ntawm lub hlwb hauv cov neeg noj qab haus huv, tab sis cov pov thawj tsis sib haum xeeb.
Qhov kev txo qis ntawm cov tsos mob ntxhov siab uas pom hauv ntau qhov kev tshawb fawb txog tsiaj txhu tej zaum yuav muaj feem cuam tshuam nrog cov ntsiab lus antioxidant ntawm ginkgo biloba.
Hauv ib txoj kev tshawb nrhiav, 170 tus neeg uas muaj kev ntxhov siab dav dav tau txais 240 lossis 480 mg ntawm ginkgo biloba lossis placebo. Pawg uas tau txais ginkgo ntau tshaj plaws tau tshaj tawm tias muaj kev txo qis 45% ntawm cov tsos mob ntxhov siab piv rau pawg placebo.
Txawm hais tias cov tshuaj ginkgo yuav txo qhov kev ntxhov siab, nws tseem ntxov dhau los kos cov lus xaus ruaj khov los ntawm kev tshawb fawb uas twb muaj lawm.
Qee qhov kev tshawb fawb qhia tias ginkgo yuav pab kho cov kev ntxhov siab, txawm hais tias qhov no yuav yog vim nws cov ntsiab lus antioxidant.
Kev tshuaj xyuas cov kev tshawb fawb txog tsiaj txhu qhia tias cov tshuaj ginkgo yuav pab kho cov tsos mob ntawm kev nyuaj siab.
Cov nas uas tau txais ginkgo ua ntej muaj teeb meem ntxhov siab sai sai muaj kev ntxhov siab tsawg dua li cov nas uas tsis tau txais cov tshuaj ntxiv.
Cov kev tshawb fawb tau qhia tias qhov cuam tshuam no yog vim muaj cov khoom tiv thaiv kev o ntawm ginkgo, uas ua rau lub cev muaj peev xwm daws tau cov teeb meem ntawm cov tshuaj hormones kev ntxhov siab.
Xav tau kev tshawb fawb ntxiv kom nkag siab zoo dua txog kev sib raug zoo ntawm ginkgo thiab nws cuam tshuam li cas rau kev nyuaj siab hauv tib neeg.
Cov tshuaj ginkgo muaj peev xwm tiv thaiv kev o thiab ua rau nws yog ib qho tshuaj kho tau kev nyuaj siab. Yuav tsum tau tshawb nrhiav ntxiv.
Muaj ntau txoj kev tshawb fawb tau tshuaj xyuas qhov kev sib raug zoo ntawm ginkgo nrog kev pom kev thiab kev noj qab haus huv ntawm lub qhov muag. Txawm li cas los xij, cov txiaj ntsig thawj zaug yog qhov txhawb siab.
Ib qho kev tshuaj xyuas pom tias cov neeg mob glaucoma uas noj ginkgo ua rau cov ntshav ntws mus rau qhov muag ntau ntxiv, tab sis qhov no tsis tas yuav ua rau pom kev zoo dua.
Lwm qhov kev tshuaj xyuas ntawm ob txoj kev tshawb fawb tau soj ntsuam qhov cuam tshuam ntawm cov tshuaj ginkgo rau kev nce qib ntawm kev laus macular degeneration. Qee tus neeg koom nrog tau tshaj tawm tias pom kev zoo dua, tab sis feem ntau qhov no tsis tseem ceeb hauv kev suav lej.
Tsis paub meej tias ginkgo puas yuav txhim kho qhov muag pom kev rau cov neeg uas tsis tau muaj teeb meem pom kev.
Yuav tsum tau tshawb nrhiav ntxiv kom paub seb ginkgo puas tuaj yeem txhim kho qhov muag pom kev lossis qeeb qeeb qhov kev loj hlob ntawm cov kab mob qhov muag puas tsuaj.
Qee qhov kev tshawb fawb thaum ntxov qhia tias kev ntxiv ginkgo yuav ua rau cov ntshav ntws mus rau qhov muag ntau ntxiv, tab sis tsis tas yuav ua rau pom kev zoo dua. Yuav tsum tau tshawb fawb ntxiv.
Hauv cov tshuaj suav tshuaj ib txwm muaj, ginkgo yog ib qho tshuaj nrov heev rau mob taub hau thiab mob migraines.
Tseem muaj kev tshawb fawb me ntsis txog lub peev xwm ntawm ginkgo los kho mob taub hau. Txawm li cas los xij, nyob ntawm seb qhov ua rau mob taub hau yog dab tsi, nws yuav pab tau.
Piv txwv li, ginkgo biloba paub tias muaj cov khoom tiv thaiv kev o thiab antioxidant. Ginkgo tej zaum yuav pab tau yog tias koj mob taub hau lossis mob migraine yog los ntawm kev ntxhov siab ntau dhau.