Marigold extract lutein, carotenoid tshwm sim nyob rau hauv ntau yam txiv hmab txiv ntoo, zaub, thiab lwm yam nroj tsuag raws li qhov chaw, tau garnered loj txaus siab nyob rau hauv xyoo tas los no vim nws ntau yam ntawm cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv. Lutein yog ib qho muaj zog antioxidant uas ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev saib xyuas kev noj qab haus huv tag nrho, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv cov cheeb tsam ntawm qhov muag kev noj qab haus huv thiab kev txawj ntse. Hauv tsab xov xwm no, peb yuav tshawb txog cov ntsiab lus ntawm lutein, nws cov peev txheej, thiab nws cov kev siv ntau yam hauv kev txhawb nqa kev noj qab haus huv.

Lutein yog dab tsi?

Lutein yog hom carotenoid, ib chav kawm ntawm cov xim uas tshwm sim ua lub luag haujlwm rau cov xim daj, txiv kab ntxwv, thiab xim liab pom muaj nyob hauv ntau cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub. Carotenoids yog qhov tseem ceeb rau kev ua haujlwm zoo ntawm ntau yam txheej txheem lom neeg hauv tib neeg lub cev. Lutein raug cais raws li xanthophyll carotenoid, uas txhais tau hais tias nws muaj cov pa oxygen molecules, ua rau nws soluble hauv dej ntau dua piv rau lwm cov carotenoids xws li beta-carotene.

Lutein feem ntau yog concentrated nyob rau hauv lub macula, lub hauv paus cheeb tsam ntawm lub retina lub luag hauj lwm rau high-resolution tsis pom kev. Nws kuj tseem pom muaj nyob rau hauv lub lens thiab lwm cov ntaub so ntswg hauv tib neeg lub cev, ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev tswj hwm lawv txoj kev noj qab haus huv.

Lutein tsis tuaj yeem tsim los ntawm tib neeg lub cev thiab yuav tsum tau txais los ntawm kev noj haus. Lub hauv paus ntsiab lus ntawm lutein muaj xws li nplooj ntsuab ntsuab xws li kale, spinach, thiab collard zaub ntsuab, nrog rau lwm yam zaub xws li zaub paj, peas, thiab pob kws. Txiv hmab txiv ntoo, xws li txiv kab ntxwv, papayas, thiab kiwifruit, kuj muaj lutein, txawm tias nyob rau hauv me me. Tsis tas li ntawd, qe qe thiab qee yam khoom noj muaj peev xwm muab tau cov lutein txaus.

Daim ntawv thov ntawmmarigold extract lutein

1. Qhov muag Health: Lutein paub zoo tshaj plaws rau nws lub luag haujlwm hauv kev txhawb nqa qhov muag. Nws cov khoom antioxidant pab tiv thaiv lub qhov muag los ntawm oxidative kev nyuaj siab thiab kev puas tsuaj ntawm lub teeb xiav, uas tuaj yeem ua rau muaj hnub nyoog ntsig txog macular degeneration (AMD) thiab cataracts. Ntau cov kev tshawb fawb tau pom tias kev noj zaub mov nplua nuj hauv lutein tuaj yeem txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev tsim cov mob no.
2. Cognitive Function: Lutein kuj muaj nyob rau hauv lub hlwb, qhov chaw uas nws tau raug txuas mus rau kev txawj ntse muaj nuj nqi. Kev tshawb fawb tsis ntev los no qhia tias lutein tuaj yeem ua lub luag haujlwm hauv kev tswj hwm kev ncaj ncees ntawm hlwb hlwb thiab tiv thaiv neurodegeneration. Qee qhov kev tshawb fawb tau pom tias muaj kev sib raug zoo ntawm qib lutein ntau dua thiab kev paub zoo dua, tshwj xeeb tshaj yog cov laus.
3. Kev noj qab haus huv ntawm daim tawv nqaij: Raws li lub zog antioxidant, lutein tuaj yeem pab tiv thaiv daim tawv nqaij los ntawm kev puas tsuaj ntawm ultraviolet (UV) hluav taws xob thiab dawb radicals, uas tuaj yeem ua rau kev laus ntxov ntxov thiab mob qog noj ntshav. Qee qhov kev tshawb fawb tau qhia tias kev noj ntau dua ntawm lutein tuaj yeem txhim kho daim tawv nqaij elasticity thiab hydration, ua rau kom muaj lub ntsej muag hluas dua.
4. Kev Noj Qab Haus Huv Kev Noj Qab Haus Huv: Txawm hais tias xav tau kev tshawb fawb ntxiv hauv thaj chaw no, cov pov thawj ua ntej qhia tau hais tias lutein tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv ntawm cov hlab plawv. Nws tau raug pom zoo tias lutein tuaj yeem txo qhov mob thiab oxidative kev nyuaj siab hauv cov hlab plawv, uas tuaj yeem txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev mob plawv.
5. Kev Tiv Thaiv Kab Mob: Txawm hais tias kev tshawb fawb tseem nyob rau theem pib, qee qhov kev tshawb fawb tau pom tias kev noj zaub mov nplua nuj hauv lutein tuaj yeem tiv thaiv qee yam mob qog noj ntshav, suav nrog lub mis, plab hnyuv, thiab mob ntsws cancer. Lutein's antioxidant zog tuaj yeem pab tshem tawm cov kab mob qog noj ntshav uas ua rau dawb radicals thiab tiv thaiv kev pib ntawm cov qog nqaij hlav qog noj ntshav.

Nyob rau hauv xaus

Lutein yog ib qho tseem ceeb carotenoid nrog ntau daim ntawv thov los txhawb thiab tswj kev noj qab haus huv. Ua kom muaj kev txaus siab ntawm lutein los ntawm kev noj zaub mov uas muaj cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub, lossis los ntawm kev ntxiv, tuaj yeem ua rau lub qhov muag zoo dua, kev paub txog kev ua haujlwm, kev noj qab haus huv ntawm daim tawv nqaij, kev noj qab haus huv ntawm lub plawv, thiab muaj peev xwm tiv thaiv kab mob qog noj ntshav. Raws li kev tshawb fawb txuas ntxiv mus nthuav tawm tag nrho cov txiaj ntsig ntawm lutein cov txiaj ntsig, nws tseem pom tseeb tias qhov muaj zog antioxidant no yog ib qho tseem ceeb ntawm kev noj qab haus huv.

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