Garcinia cambogia, txiv hmab txiv ntoo zoo kawg nkaus nyob rau sab hnub tuaj Asia, tsis ntev los no tau txais kev saib xyuas thoob ntiaj teb rau nws cov txiaj ntsig tshuaj. Kuj hu ua tamarind lossis Malabar tamarind, cov txiv hmab txiv ntoo no los ntawm Garcinia genus belongs rau tsev neeg Clusiaceae. Nws lub npe tshawb fawb, Garcinia cambogia, yog muab los ntawm Latin lo lus "garcinia," uas yog hais txog lub genus, thiab "cambogia," uas txhais tau hais tias "loj" lossis "loj," hais txog qhov loj ntawm nws cov txiv hmab txiv ntoo.

Cov txiv hmab txiv ntoo zoo kawg no yog cov txiv hmab txiv ntoo me me, taub dag-zoo li txiv hmab txiv ntoo nrog tuab, daj rau liab-txiv kab ntxwv rind thiab qaub, pulpy sab hauv. Nws loj hlob ntawm tsob ntoo loj, tsob ntoo ntsuab uas tuaj yeem ncav cuag qhov siab txog li 20 meters. Tsob ntoo nyiam qhov chaw sov thiab ntub thiab feem ntau pom loj hlob nyob rau hauv qis-dej, ntub hav zoov.

Cov cuab yeej tshuaj ntawm Garcinia cambogia tau lees paub rau ntau pua xyoo, thiab nws tau siv dav hauv cov tshuaj Ayurvedic thiab Unani. Cov txiv hmab txiv ntoo rind muaj cov ntsiab lus siab ntawm hydroxycitric acid (HCA), uas tau pom tias muaj ntau yam txiaj ntsig kev noj qab haus huv.

Raws li kev tshawb fawb tsis ntev los no, HCA tuaj yeem pab tswj qhov hnyav los ntawm kev ua kom qab los noj mov thiab thaiv cov enzyme uas hloov cov carbohydrates rau hauv rog. Nws kuj muaj cov khoom antioxidant uas tuaj yeem tiv thaiv cov hlwb los ntawm kev puas tsuaj los ntawm cov dawb radicals.

Sib nrug los ntawm nws cov txiaj ntsig tswj qhov hnyav, Garcinia cambogia kuj tseem siv los kho ntau yam kev zom zaub mov xws li acidity, plab zom mov, thiab kub siab. Nws cov tshuaj tiv thaiv kab mob ua rau nws muaj txiaj ntsig zoo hauv kev kho mob pob qij txha thiab mob caj dab.

Cov txiv hmab txiv ntoo siv tsis txwv rau kev siv tshuaj. Garcinia cambogia kuj tseem siv los ua ib tus neeg sawv cev hauv ntau yam zaub mov, muab cov tangy, qaub saj rau cov tais diav. Lub rind ntawm cov txiv hmab txiv ntoo kuj tseem siv los ua cov tshuaj Ayurvedic nrov hu ua Garcinia cambogia extract, uas muaj nyob rau hauv daim ntawv tshuaj ntsiav thiab siv dav rau kev poob phaus thiab lwm yam txiaj ntsig kev noj qab haus huv.

Nyob rau hauv xyoo tas los no, Garcinia cambogia tau txais koob meej nyob rau hauv lub ntiaj teb sab hnub poob zoo li, nrog ntau tus neeg siv nws rau hauv lawv cov kev ua txhua hnub los txhawb kev poob phaus thiab kev noj qab haus huv tag nrho. Txawm li cas los xij, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau sab laj nrog tus kws kho mob ua ntej noj cov tshuaj ntxiv, tshwj xeeb tshaj yog tias koj cev xeeb tub, pub niam mis, lossis muaj mob ua ntej.

Hauv kev xaus, Garcinia cambogia yog cov txiv hmab txiv ntoo zoo kawg nkaus nrog ntau cov txiaj ntsig tshuaj. Nws qhov tshwj xeeb ua ke ntawm cov as-ham thiab bioactive compounds ua rau nws muaj txiaj ntsig ntxiv rau txhua qhov kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv. Raws li kev tshawb fawb ntau ntxiv ntawm cov txiv hmab txiv ntoo zoo kawg li no, peb paub tseeb tias yuav nrhiav tau ntau txoj hauv kev uas tuaj yeem txhim kho peb lub neej.