Ib txoj kev tshawb fawb tshiab rau tib neeg siv cov tshuaj ashwagandha zoo, uas tau txais patent, Witholytin, los ntsuam xyuas nws cov txiaj ntsig zoo rau kev qaug zog thiab kev ntxhov siab.
Cov kws tshawb nrhiav tau soj ntsuam kev nyab xeeb ntawm ashwagandha thiab nws cov nyhuv rau kev qaug zog thiab kev ntxhov siab ntawm 111 tus txiv neej thiab poj niam noj qab haus huv hnub nyoog 40-75 xyoo uas tau ntsib kev ntxhov siab tsawg thiab kev ntxhov siab nruab nrab mus rau siab dhau 12 lub lis piam. Kev tshawb fawb tau siv 200 mg ntawm ashwagandha ob zaug ib hnub.
Cov txiaj ntsig tau qhia tias cov neeg koom nrog noj ashwagandha tau ntsib kev txo qis 45.81% ntawm cov qhab nia thoob ntiaj teb Chalder Fatigue Scale (CFS) thiab 38.59% txo qis kev ntxhov siab (kev ntsuas kev ntxhov siab) piv rau qhov pib tom qab 12 lub lis piam.
Lwm cov txiaj ntsig tau qhia tias cov qhab nia ntawm lub cev ntawm Patient Reported Outcome Measurement Information System (PROMIS-29) tau nce (zoo dua) los ntawm 11.41%, cov qhab nia ntawm kev puas siab puas ntsws ntawm PROMIS-29 (zoo dua) txo qis los ntawm 26.30% thiab nce 9.1% piv rau placebo. Kev hloov pauv ntawm lub plawv dhia (HRV) txo qis los ntawm 18.8%.
Qhov xaus ntawm txoj kev tshawb fawb no qhia tau hais tias ashwagandha muaj peev xwm los txhawb txoj hauv kev adaptogenic, tawm tsam kev qaug zog, rov ua kom lub cev rov qab zoo, thiab txhawb homeostasis thiab kev sib npaug.
Cov kws tshawb fawb uas koom nrog txoj kev tshawb fawb no hais tias ashwagandha muaj cov txiaj ntsig zoo rau cov neeg hnub nyoog nruab nrab thiab cov neeg laus rog uas muaj kev ntxhov siab thiab qaug zog.
Ib qho kev tshuaj xyuas me me tau ua los tshuaj xyuas cov cim qhia txog cov tshuaj hormones hauv cov txiv neej thiab poj niam koom nrog. Cov ntshav ntawm cov testosterone dawb (p = 0.048) thiab luteinizing hormone (p = 0.002) tau nce ntxiv ntau heev los ntawm 12.87% hauv cov txiv neej noj ashwagandha piv rau pawg placebo.
Muab cov txiaj ntsig no, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum kawm ntxiv txog cov pab pawg neeg uas yuav tau txais txiaj ntsig los ntawm kev noj ashwagandha, vim tias nws cov teebmeem txo kev ntxhov siab yuav txawv nyob ntawm cov yam xws li hnub nyoog, poj niam txiv neej, qhov hnyav ntawm lub cev, thiab lwm yam.
"Peb zoo siab uas phau ntawv tshiab no muab cov pov thawj txhawb nqa Vitolitin nrog peb cov pov thawj uas loj hlob tuaj uas qhia txog USP tus qauv ntawm ashwagandha extract," piav qhia Sonya Cropper, tus lwm thawj coj ntawm Verdure Sciences. Cropper txuas ntxiv mus, "Muaj kev txaus siab rau ashwagandha, adaptogens, qaug zog, lub zog thiab kev ua haujlwm ntawm lub hlwb."
Vitolitin yog tsim los ntawm Verdure Sciences thiab faib tawm hauv Tebchaws Europe los ntawm LEHVOSS Nutrition, ib feem ntawm LEHVOSS Group.