Quercetin yog ib qho tshuaj antioxidant flavonol, uas muaj nyob rau hauv ntau yam khoom noj, xws li txiv apples, txiv plums, txiv hmab liab, tshuaj yej ntsuab, paj elderflowers thiab dos, cov no tsuas yog ib feem ntawm lawv. Raws li daim ntawv tshaj tawm los ntawm Market Watch hauv xyoo 2019, thaum cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntawm quercetin paub ntau ntxiv, kev ua lag luam rau quercetin kuj tseem loj hlob sai.
Cov kev tshawb fawb tau pom tias quercetin tuaj yeem tiv thaiv kev o thiab ua haujlwm ua ib qho tshuaj antihistamine ntuj. Qhov tseeb, lub peev xwm tiv thaiv kab mob ntawm quercetin zoo li yog qhov tseem ceeb ntawm ntau txoj kev tshawb fawb, thiab ntau txoj kev tshawb fawb tau hais txog lub peev xwm ntawm quercetin los tiv thaiv thiab kho mob khaub thuas thiab mob khaub thuas.
Tab sis cov tshuaj ntxiv no muaj lwm cov txiaj ntsig thiab kev siv uas tsis tshua paub, suav nrog kev tiv thaiv thiab / lossis kev kho mob ntawm cov kab mob hauv qab no:
ntshav siab
Cov kab mob plawv
Kab mob metabolic syndrome
Qee hom mob qog noj ntshav
Mob siab rog uas tsis yog cawv (NAFLD)
mob pob qij txha
mob pob qij txha
Kev puas siab puas ntsws
Ua kom lub neej ntev dua, uas yog vim nws cov txiaj ntsig senolytic (tshem tawm cov hlwb puas thiab qub)
Quercetin txhim kho cov yam ntxwv ntawm metabolic syndrome
Ntawm cov ntawv tshiab tshaj plaws txog cov tshuaj antioxidant muaj zog no yog kev tshuaj xyuas luam tawm hauv Phytotherapy Research thaum Lub Peb Hlis 2019, uas tau tshuaj xyuas 9 yam khoom txog cov teebmeem ntawm quercetin rau metabolic syndrome Randomized controlled trial.
Kab mob metabolic syndrome yog hais txog ntau yam teeb meem kev noj qab haus huv uas ua rau muaj feem yuav mob ntshav qab zib hom 2, kab mob plawv, thiab mob stroke, suav nrog ntshav siab, ntshav qab zib ntau, triglyceride ntau, thiab rog ntau hauv lub duav.
Txawm hais tias kev tshawb fawb dav dav tau pom tias quercetin tsis muaj feem cuam tshuam rau cov ntshav qab zib thaum noj mov thaum sawv ntxov, kev tiv thaiv insulin lossis hemoglobin A1c, kev tshuaj xyuas ntxiv ntawm pawg me me qhia tau tias quercetin tau ntxiv rau hauv kev tshawb fawb uas siv tsawg kawg 500 mg ib hnub rau tsawg kawg yim lub lis piam. " Txo cov ntshav qab zib thaum sawv ntxov.
Quercetin pab tswj kev qhia txog noob caj noob ces
Raws li kev tshawb fawb luam tawm xyoo 2016, quercetin kuj tseem tuaj yeem ua kom lub mitochondrial channel ntawm apoptosis (programmed cell death of disaster cells) ua haujlwm los ntawm kev sib cuam tshuam nrog DNA, yog li ua rau mob qog nqaij hlav rov qab los.
Cov kev tshawb fawb tau pom tias quercetin tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij rau cov hlwb leukemia, thiab qhov cuam tshuam yog cuam tshuam nrog cov koob tshuaj. Cov teebmeem cytotoxic tsawg kuj tau pom muaj nyob rau hauv cov hlwb mob cancer ntawm lub mis. Feem ntau, quercetin tuaj yeem ntev lub neej ntawm cov nas mob cancer los ntawm 5 zaug piv rau pawg tswj tsis tau kho.
Cov kws sau ntawv tau hais tias cov teebmeem no yog vim muaj kev sib cuam tshuam ncaj qha ntawm quercetin thiab DNA thiab nws qhov kev ua haujlwm ntawm txoj kev mitochondrial ntawm apoptosis, thiab qhia tias kev siv quercetin ua tshuaj adjuvant rau kev kho mob qog noj ntshav yog qhov tsim nyog rau kev tshawb nrhiav ntxiv.
Ib txoj kev tshawb fawb tsis ntev los no tau luam tawm hauv phau ntawv xov xwm Molecules kuj tau hais txog cov teebmeem epigenetic ntawm quercetin thiab nws lub peev xwm los:
Kev sib cuam tshuam nrog cov channel signaling ntawm lub xov tooj ntawm tes
Tswj kev qhia txog noob caj noob ces
Cuam tshuam rau kev ua haujlwm ntawm cov yam ntxwv sau ntawv
Tswj cov microribonucleic acid (microRNA)
Cov microribonucleic acid ib zaug tau suav hais tias yog DNA "tsis zoo". Cov kev tshawb fawb tau pom tias cov DNA "tsis zoo" yeej tsis muaj txiaj ntsig dab tsi li. Nws yog ib qho molecule me me ntawm ribonucleic acid, uas ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev tswj cov noob caj noob ces uas ua rau tib neeg cov protein.
Microribonucleic acid siv tau ua "qhov hloov" ntawm cov noob no. Raws li cov tswv yim ntawm microribonucleic acid, ib lub noob tuaj yeem encode ib qho ntawm ntau dua 200 cov khoom protein. Quercetin lub peev xwm los hloov kho microRNAs kuj tseem yuav piav qhia nws cov teebmeem cytotoxic thiab vim li cas nws zoo li ua rau muaj kev ciaj sia ntawm mob qog noj ntshav (tsawg kawg rau nas).
Quercetin yog ib qho khoom xyaw muaj zog tiv thaiv kab mob
Raws li tau hais los saum toj no, kev tshawb fawb ua nyob ib puag ncig quercetin tsom mus rau nws lub peev xwm tiv thaiv kab mob, uas yog vim peb txoj hauv kev ua haujlwm:
Tiv thaiv lub peev xwm ntawm cov kab mob kom kis tau rau cov hlwb
Tiv thaiv kev rov ua dua ntawm cov hlwb uas muaj kab mob
Txo qhov kev tiv thaiv ntawm cov hlwb kis kab mob rau kev kho mob tshuaj antiviral
Piv txwv li, ib txoj kev tshawb fawb uas tau txais nyiaj los ntawm US Department of Defense luam tawm xyoo 2007 pom tias tom qab muaj kev ntxhov siab heev, quercetin tuaj yeem txo koj txoj kev pheej hmoo ntawm kev kis tus kab mob thiab txhim kho koj lub hlwb kev ua haujlwm, txwv tsis pub nws yuav ua rau koj lub cev tiv thaiv kab mob puas tsuaj, ua rau koj muaj kev pheej hmoo ntau dua rau cov kab mob.
Hauv kev tshawb fawb no, cov neeg caij tsheb kauj vab tau txais 1000 mg ntawm quercetin ib hnub, ua ke nrog vitamin C (ua rau cov ntshav quercetin nce ntxiv) thiab niacin (txhawb kev nqus) rau tsib lub lis piam sib law liag. Cov txiaj ntsig pom tau tias piv rau cov neeg tsis tau kho. Rau txhua tus neeg caij tsheb kauj vab uas tau kho, cov neeg uas tau noj quercetin muaj feem tsawg dua ntawm kev kis tus kab mob tom qab caij tsheb kauj vab rau peb teev hauv ib hnub rau peb hnub sib law liag. 45% ntawm cov neeg hauv pawg placebo tau mob, thaum tsuas yog 5% ntawm cov neeg hauv pawg kho mob tau mob.
Lub Koom Haum Tshawb Fawb Txog Kev Tiv Thaiv Kab Mob Qib Siab ntawm Teb Chaws Asmeskas (DARPA) tau pab nyiaj rau lwm txoj kev tshawb fawb, uas tau luam tawm xyoo 2008, thiab tau kawm txog kev siv tus kab mob khaub thuas H1N1 uas muaj kab mob ntau heev los tawm tsam cov tsiaj uas tau kho nrog quercetin. Qhov tshwm sim tseem zoo ib yam, qhov mob thiab kev tuag ntawm pawg neeg kho mob qis dua li pawg neeg placebo. Lwm txoj kev tshawb fawb kuj tau lees paub qhov ua tau zoo ntawm quercetin tawm tsam ntau yam kab mob, suav nrog:
Ib txoj kev tshawb fawb xyoo 1985 pom tias quercetin tuaj yeem tiv thaiv kev kis tus kab mob thiab kev rov ua dua ntawm herpes simplex virus hom 1, poliovirus hom 1, parainfluenza virus hom 3, thiab respiratory syncytial virus.
Xyoo 2010, kev tshawb nrhiav txog tsiaj txhu pom tias quercetin tuaj yeem tiv thaiv tau ob qho kab mob khaub thuas A thiab B. Kuj tseem muaj ob qho kev tshawb pom tseem ceeb. Ua ntej, cov kab mob no tsis tuaj yeem tiv taus quercetin; qhov thib ob, yog tias siv nrog cov tshuaj tua kab mob (amantadine lossis oseltamivir), lawv cov teebmeem yuav zoo dua - thiab kev tiv thaiv kev tiv thaiv yuav raug tiv thaiv.
Xyoo 2004, kev tshawb nrhiav txog tsiaj txhu tau pom zoo rau ib hom kab mob H3N2, los ntawm kev tshawb nrhiav txog qhov cuam tshuam ntawm quercetin rau tus kab mob khaub thuas. Tus sau tau hais tias:
"Thaum muaj tus kab mob khaub thuas, kev ntxhov siab oxidative tshwm sim. Vim tias quercetin tuaj yeem rov qab ua kom muaj ntau yam antioxidants, qee tus neeg xav tias nws yuav yog ib qho tshuaj zoo uas tuaj yeem tiv thaiv lub ntsws kom tsis txhob raug tso tawm thaum muaj tus kab mob khaub thuas. Cov teebmeem tsis zoo ntawm cov pa oxygen dawb."
Lwm txoj kev tshawb fawb xyoo 2016 pom tias quercetin tuaj yeem tswj kev qhia tawm cov protein thiab muaj cov txiaj ntsig tiv thaiv tus kab mob khaub thuas H1N1. Tshwj xeeb, kev tswj hwm cov protein kub hnyiab, fibronectin 1 thiab inhibitory protein pab txo qhov kev sib kis ntawm tus kab mob.
Ib txoj kev tshawb fawb thib peb uas tau luam tawm xyoo 2016 pom tias quercetin tuaj yeem tiv thaiv ntau hom kab mob khaub thuas, suav nrog H1N1, H3N2, thiab H5N1. Tus sau ntawm daim ntawv tshawb fawb ntseeg tias, "Txoj kev tshawb fawb no qhia tau tias quercetin ua haujlwm tiv thaiv kab mob khaub thuas thaum ntxov, uas muab txoj kev npaj kho mob yav tom ntej los ntawm kev tsim cov tshuaj ntsuab zoo, muaj kev nyab xeeb, thiab pheej yig los kho thiab tiv thaiv kev kis tus kab mob [Influenza A virus]."
Xyoo 2014, cov kws tshawb fawb tau taw qhia tias quercetin "zoo li muaj kev cia siab rau kev kho mob khaub thuas uas tshwm sim los ntawm rhinoviruses" thiab ntxiv tias, "Kev tshawb fawb tau lees paub tias quercetin tuaj yeem txo qhov kev nkag mus rau hauv thiab kev rov ua dua ntawm cov kab mob hauv vitro. Lub cev tuaj yeem txo qhov hnyav ntawm cov kab mob, mob ntsws thiab kev ua pa tsis zoo."
Quercetin kuj tseem tuaj yeem txo qhov kev puas tsuaj ntawm oxidative, yog li ntawd txo qhov kev pheej hmoo ntawm cov kab mob thib ob, uas yog qhov ua rau muaj kev tuag los ntawm tus mob khaub thuas. Qhov tseem ceeb, quercetin ua rau mitochondrial biosynthesis hauv cov leeg pob txha nce ntxiv, qhia tias ib feem ntawm nws cov nyhuv antiviral yog vim muaj cov cim antiviral mitochondrial zoo dua.
Ib txoj kev tshawb nrhiav tsiaj hauv xyoo 2016 pom tias quercetin tuaj yeem tiv thaiv tus kab mob dengue thiab tus kab mob hepatitis hauv nas. Lwm cov kev tshawb fawb kuj tau lees paub tias quercetin muaj peev xwm tiv thaiv tus kab mob hepatitis B thiab C.
Tsis ntev los no, ib txoj kev tshawb fawb luam tawm hauv phau ntawv xov xwm Microbial Pathogenesis thaum Lub Peb Hlis 2020 pom tias quercetin tuaj yeem muab kev tiv thaiv dav dav tiv thaiv kev kis tus kab mob Streptococcus pneumoniae ob qho tib si hauv vitro thiab hauv vivo. Ib qho tshuaj lom (PLY) uas pneumococcus tso tawm los tiv thaiv kev kis tus kab mob Streptococcus pneumoniae. Hauv daim ntawv tshaj tawm "Microbial Pathogenesis", tus sau tau taw qhia tias:
Cov txiaj ntsig qhia tau tias quercetin txo qhov kev ua haujlwm hemolytic thiab cytotoxicity uas PLY tsim los ntawm kev txwv tsis pub tsim cov oligomers.
Ntxiv rau, kev kho mob quercetin kuj tseem tuaj yeem txo qhov kev puas tsuaj ntawm PLY-mediated cell, ua rau kom muaj sia nyob ntawm cov nas uas muaj kab mob Streptococcus pneumoniae ntau ntxiv, txo qhov kev puas tsuaj ntawm lub ntsws, thiab tiv thaiv cytokines (IL-1β thiab TNF) hauv cov kua dej bronchoalveolar lavage. -α) tso tawm.
Xav txog qhov tseem ceeb ntawm cov xwm txheej no hauv kev pathogenesis ntawm cov kab mob Streptococcus pneumoniae uas tiv taus, peb cov txiaj ntsig qhia tau tias quercetin yuav dhau los ua cov tshuaj tshiab rau kev kho cov kab mob pneumococcal hauv tsev kho mob.
Quercetin tiv thaiv kev o thiab ua kom lub cev tiv thaiv kab mob ua haujlwm zoo dua
Ntxiv rau qhov ua haujlwm tiv thaiv kab mob, quercetin kuj tseem tuaj yeem txhim kho kev tiv thaiv kab mob thiab tiv thaiv kev o. Ib txoj kev tshawb fawb xyoo 2016 luam tawm hauv phau ntawv xov xwm Nutrients tau taw qhia tias cov txheej txheem ntawm kev ua haujlwm suav nrog (tab sis tsis txwv rau) kev txwv ntawm:
• Tumor necrosis factor alpha (TNF-α) uas lipopolysaccharide (LPS) hauv macrophages ua rau. TNF-α yog ib qho cytokine uas koom nrog kev o ntawm lub cev. Nws raug tso tawm los ntawm cov macrophages uas ua haujlwm. Macrophages yog cov hlwb tiv thaiv kab mob uas tuaj yeem nqos cov khoom txawv teb chaws, cov kab mob me me thiab lwm yam khoom uas ua rau puas tsuaj lossis puas tsuaj.
• Cov theem mRNA TNF-α thiab interleukin (Il)-1α uas ua rau cov hlwb glial ua haujlwm los ntawm lipopolysaccharide, uas tuaj yeem ua rau "kev tuag ntawm cov hlwb neuronal txo qis"
• Tiv thaiv kev tsim cov enzymes uas ua rau mob o
• Tiv thaiv kom cov calcium tsis txhob ntws mus rau hauv cov cell, yog li ntawd thiaj li tiv thaiv:
◦ Tso tawm cov cytokines pro-inflammatory
◦ Cov hlwb mast hauv plab tso tawm histamine thiab serotonin
Raws li tsab xov xwm no, quercetin kuj tseem tuaj yeem ua kom cov hlwb mast ruaj khov, muaj cov haujlwm cytoprotective ntawm txoj hnyuv plab, thiab "muaj cov nyhuv tswj hwm ncaj qha rau cov yam ntxwv tseem ceeb ntawm cov hlwb tiv thaiv kab mob", yog li nws tuaj yeem "down-regulate lossis inhibit ntau yam kev mob thiab kev ua haujlwm," Inhibit ntau lub hom phiaj molecular hauv micromolar concentration ntau yam".
Quercetin tej zaum yuav yog ib qho khoom noj khoom haus zoo rau ntau tus neeg
Xav txog ntau yam txiaj ntsig ntawm quercetin, nws yuav yog ib qho khoom noj khoom haus zoo rau ntau tus neeg, txawm tias nws yog teeb meem loj lossis teeb meem ntev, nws tuaj yeem muaj qee yam txiaj ntsig. Qhov no kuj yog ib qho khoom noj khoom haus uas kuv xav kom koj khaws cia rau hauv lub txee tshuaj. Nws tuaj yeem pab tau thaum koj xav tias koj yuav "ntxhov siab" los ntawm teeb meem kev noj qab haus huv (txawm tias nws yog mob khaub thuas lossis mob ntsws).
Yog tias koj feem ntau yuav mob khaub thuas thiab mob ntsws, koj yuav xav txog kev noj quercetin ob peb lub hlis ua ntej lub caij mob khaub thuas thiab mob ntsws kom txhawb koj lub cev tiv thaiv kab mob. Thaum kawg, nws zoo li muaj txiaj ntsig zoo rau cov neeg mob uas muaj tus kab mob metabolic syndrome, tab sis nws yog qhov ruam heev uas tsuas yog cia siab rau qee cov tshuaj ntxiv thiab tsis daws tau cov teeb meem yooj yim xws li kev noj zaub mov thiab kev tawm dag zog tib lub sijhawm.
Lub sijhawm tshaj tawm: Lub Yim Hli-26-2021
